In dit scherm kun je krachts- of rekkingsoefeningen per spiergroep opzoeken.

Je kunt hier eventueel een oefening uitzoeken die je leuk lijkt en die dan in overleg met ons in je programma op laten nemen.

Als je op "Borst" klikt zie je een voorbeeld in de vorm van een foto.

Klik op menu om terug te gaan naar het startscherm.